Синий зюм (узбецкий черный, теневой) - это полезный сухофрукт из темных сортов винограда, известный терпко-сладким вкусом и часто отсутствием косточек. Он богат железом, калием и антиоксидантами (антоцианами), что способствует укреплению сердца, нервной системы, повышению гемоглобина и улучшению работы ЖКТ.
Повышение гемоглобина: Железо в составе помогает бороться с анемией и улучшает кроветворение.
Рекомендации к употреблению:
Из-за высокой калорийности и содержания сахаров, рекомендуется употреблять небольшими порциями (около 30-50 г в день). Наиболее полезным считается натуральный сушеный синий зюм (сояги), который не обрабатывался серой для яркого цвета.
Здоровье сердца и сосудов: Благодаря высокому содержанию калия и магния, синий зюм поддерживает работу сердца, нормализует артериальное давление и укрепляет сосуды.
Высокая антиоксидантная активность: Темные сорта винограда содержат фитонутриенты и ресвератрол, которые защищают клетки от старения, воспалений и свободных радикалов.
Пищеварение и очищение: Клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, помогая при запорах, а также способствует выведению токсинов
Здоровье костей: Бор и кальций в составе укрепляют костную ткань.
Укрепление нервной системы: Содержит витамины группы В (В1, В2, В5, В6), которые успокаивают нервную систему, улучшают настроение и помогают при усталости.
Характеристики
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Культура | Изюм |
| Вес | 1000 г |
Информация для заказа
- Цена: 355,98 ₴


